Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1909 kkal
|
Lemak: 62,23g | Prot: 146,89g | Karb: 190,55g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Snack Cracker, Indonesian Gado Gado, Gnc Potasium Gluconate, Banana. Makan Siang: White Pepper, Plain Yogurt, Tomato Chili Sauce, Dijon Mustard, Remia Smokey Bbq Honey, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Makan Malam: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Enoki Mushrooms, Boiled Egg, publix package pangasius fish fillet. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|