Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1478 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 84,35g | Karb: 149,15g.
Makan Pagi: Sari Roti Sandwich Gandum Kacang, Raisins, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds), Finna Sambal Pedas, Extra Firm Silken Tofu. Makan Siang: Indonesian Fried Tempeh, Coconut Meat, Coconut Water, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Fresh Lime Juice, Finna Sambal Pedas, White Rice, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Makan Malam: Fried Tofu, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Gizzard, Chicken Liver, Chicken Gizzard, Bimoli Minyak Goreng, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Finna Sambal Pedas, White Rice. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lovemeharder
|