Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1646 kkal
|
Lemak: 58,02g | Prot: 56,43g | Karb: 225,82g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Makan Malam: Kalbe Slim & Fit Cookies, Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Coolant Minuman, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|