Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 65,69g | Prot: 103,87g | Karb: 131,57g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Nabati Hanzel, Soyjoy Fruit Soy Banana, Soyjoy Almond & Chocolate. Makan Siang: Serena Togo Chocolate, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Ikan Tuna Panggang, Pisang, Tempe Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|