Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 44,10g | Prot: 52,25g | Karb: 157,58g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Jeruk Nipis, Putih Telur Matang. Makan Siang: Sukun, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang. Makan Malam: Telur Rebus, Sayur Asem, Tempe. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Teh Manis, Jahe, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Quaker Cereal Drink Coklat, Yakult Yakult. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajibdhaniarta
|