|
Back to the drawing board. Gone up but going down.
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 70,93g | Prot: 51,09g | Karb: 288,50g.
Makan Siang: Fruit Punch (made with Fruit Juice and Soda), Bread and Butter Pudding, Lemon Meringue Pie, Pear Salad with Dressing, Golden Circle Baby Beetroot Whole, Woolworths Creamy Potato Salad, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham. lagi...
|
|
3541 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Berdiri - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Belanja - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Duduk - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barizol
|