|
الحمدلله
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 86,90g | Karb: 136,74g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pepaya, Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Malam: Jambu Air, Tempe, Dada Ayam, Finna Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya, Ikan, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Jengkol, Kolak. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|