Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 34,63g | Prot: 52,08g | Karb: 141,27g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kacang Panggang, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Tahu Isi. Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Asin, Rawon. Makan Malam: Bihun (Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|