Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 42,13g | Prot: 80,21g | Karb: 107,03g.
Makan Pagi: Chunky Peanut Butter (with Salt) , White Bread , Latte Coffee, Cooked Tuna. Makan Siang: Lontong Sayur, Peanut Sauce, Vegetable Stew (without Meat), Noodles (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Cooked Tuna, Cooked Spinach (from Fresh). Camilan/Lainnya: Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midol_mia
|