Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 95,85g | Karb: 42,18g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Breast, Mozzarella Cheese, Cooked Tuna. Makan Siang: Beef Meatballs, Cooked Tuna, Fried Tofu , Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Pear. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midol_mia
|