Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 26,45g | Prot: 48,40g | Karb: 76,98g.
Makan Pagi: Tora Bika Cappuccino, Putih Telur, Telur Rebus. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kacang Hijau. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|