Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 81,81g | Prot: 85,83g | Karb: 193,17g.
Makan Pagi: Martabak Telur, Kue Pukis, Tempe Mendoan, Tahu Isi. Makan Siang: Pizza Hut Cream of Chicken Soup, Pastel, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Fitbar Yogurt Cranberry Raisins Fitbar, Fitbar Fruits Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|