Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 88,08g | Prot: 58,49g | Karb: 141,95g.
Makan Pagi: Egg, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Makan Siang: Trader Joe's Candied Pecans, Tiramisu, Sour Dough Bread, Fish Chowder, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce. Makan Malam: Kohlrabi, Hummus, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenna Morton
|