Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 76,29g | Prot: 103,28g | Karb: 283,93g.
Makan Pagi: Risoles, Kue Nastar, Arem-arem, Pisang, Tahu Isi. Makan Siang: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pisang, Nasi Putih, A&W Fried Chicken, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, KFC Chicken Breast Original Recipe. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|