Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 72,96g | Prot: 157,35g | Karb: 192,32g.
Makan Pagi: Fitbar Chocolate Fitbar, Fitbar Fruits Fitbar. Makan Siang: Arem-arem, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Ayam Goreng, Telur Rebus, Pempek. Makan Malam: Tempe Mendoan, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Teh Manis, Permen Keras. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|