Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 33,62g | Prot: 65,11g | Karb: 123,39g.
Makan Pagi: HiLo Belgian Chocolate Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Minyak Sayur Canola, Paprika Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Buah Naga, Putih Telur, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|