Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 58,73g | Karb: 111,97g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Makan Siang: Siomay, Tahu Kukus, Tempe Mendoan, Kue Nastar, Risoles. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|