Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 46,01g | Karb: 234,08g.
Makan Pagi: Pisang, Indofood Sun Bubur Beras Merah, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Aice Chocolate Crispy, Seblak. Camilan/Lainnya: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang, Kusuka Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani_va
|