Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
574 kkal
|
Lemak: 20,11g | Prot: 23,93g | Karb: 75,57g.
Makan Pagi: Nabati Cheese Wafer, Tahu Isi, Tahu Kukus, Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|