Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 15,60g | Prot: 49,55g | Karb: 134,49g.
Makan Pagi: Risoles, Tahu Kukus, Teh Manis, Sayur Campuran. Makan Siang: Pocari Sweat Ion Water, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cap Cay Kuah, Kerupuk Udang, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|