Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 107,26g | Prot: 94,78g | Karb: 41,67g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Makan Siang: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Makan Malam: Deviled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Costco Hot Dog (No Bun). lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|