|
Extra sore today. Walked 8.5 miles yesterday
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2061 kkal
|
Lemak: 193,45g | Prot: 132,40g | Karb: 21,30g.
Makan Pagi: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Trader Joe's Bacon Cheddar Ranch Dip, Kroger Hard Salami, Cheese, Bitchin’ Sauce Almond Dip, Kroger Pork Rinds. Makan Siang: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. Camilan/Lainnya: Daisy Sour Cream, Kroger Pork Rinds. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|