Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2019
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 49,83g | Karb: 72,42g.
Makan Pagi: Sugar, Cooked Fish, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Yakult Yakult. Makan Siang: Aice Choco Cookies, Cupcake (Not Chocolate), Tomato Chili Sauce, Barbecue Sauce, Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Trimmed to 0" Fat), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|