Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 64,98g | Prot: 82,96g | Karb: 235,62g.
Makan Pagi: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (74g), Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Siang: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Rolade, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Asin, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Bakpia, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani_va
|