Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
1150 kkal
|
Lemak: 47,67g | Prot: 59,07g | Karb: 153,47g.
Makan Pagi: MARTABAK COKLAT, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Makan Siang: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. Makan Malam: Fiber Creme, Kopi, EGG WHITE SHAKE. Camilan/Lainnya: Minyak Goreng, Kecambah, Telur, Nasi Merah, Keju Krim, Coklat Manis atau Gelap, Roti. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|