Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1289 kkal
|
Lemak: 32,88g | Prot: 95,56g | Karb: 167,72g.
Makan Pagi: Apel, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Kakao Bubuk (tanpa Gula). Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andanireza
|