Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
790 kkal
|
Lemak: 28,61g | Prot: 49,68g | Karb: 88,89g.
Makan Pagi: Siantar Top Twistko (18g). Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Roti Panggang Putih, Ikan Mujair Goreng, Rendang. Camilan/Lainnya: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Apollo Pandan Layer Cake, Cimory Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|