Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2012
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2012:
|
1364 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 118,15g | Karb: 117,83g.
Makan Pagi: Condensed milk, Tea, Strawberry Spread, Fage. Makan Siang: rotisserie chicken, Kale Salad. Makan Malam: rotisserie chicken, chicken noodle soup progresso, spaghetti. Camilan/Lainnya: grapes, Egg. lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|