Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1580 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 131,52g | Karb: 152,73g.
Makan Pagi: Fried Egg, Indonesian Ketoprak. Makan Malam: White Rice, Steamed or Boiled Shrimp. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|