Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
888 kkal
|
Lemak: 27,37g | Prot: 40,93g | Karb: 124,47g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Semangka, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|