Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1532 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 83,23g | Karb: 209,37g.
Makan Pagi: Ikan Panggang, Mariza Caramel Topping, Sari Roti Roti Tawar (74g). Makan Siang: Ceker, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Petai, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat, Sambal Goreng, Buncis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Salak, Roti, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khulfa_
|