Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
806 kkal
|
Lemak: 35,61g | Prot: 33,22g | Karb: 91,56g.
Makan Pagi: Energen Energen, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Naraya Oat Choco, Tahu Goreng. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|