Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1291 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 86,67g | Karb: 129,77g.
Makan Pagi: Fitbar Fruits Fitbar, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut. Makan Siang: Perkedel Kentang, Soto Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur, Pisang, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|