|
Post breakfast weight
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
1621 kkal
|
Lemak: 118,46g | Prot: 88,53g | Karb: 58,21g.
Makan Pagi: Bacon, Scrambled Egg , Bob Evans Pork Sausage Links. Makan Siang: Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Chocolate For Baking 100% Cacao, Tillamook Sharp White Cheddar Snack Portions, Salami. Makan Malam: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Eat Smart Sweet Kale Salad. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Didn’t sleep much last night; ate breakfast then took a nap and woke up lighter at 130.2 :)
25 Nov 18 oleh anggota: moopie321
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|