|
I ate a little more yesterday. ;)
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
2339 kkal
|
Lemak: 139,74g | Prot: 172,16g | Karb: 84,30g.
Makan Pagi: Coffee, Market Pantry Half & Half, Scrambled Egg , Butter Chicken. Makan Siang: Tillamook Medium Cheddar Cheese Pack-It-Pals, Salami, Guerrero Tender Cracklins, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. Makan Malam: Seafood Soup with Vegetables, Beef, Green Giant Spinach (No Sauce), Trader Joe's Asian Slaw Salad, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Camilan/Lainnya: Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Nov 18 oleh anggota: moopie321
|
Party challenge tonight, keep me in your diet prayers
24 Nov 18 oleh anggota: moopie321
|
24 Nov 18 oleh anggota: moopie321
|
24 Nov 18 oleh anggota: moopie321
|
Didn't we all? Progress not perfection..You are here! That's the ticket!
25 Nov 18 oleh anggota: Judyrose1997
|
😜 Oh yeah ...and look at the drop...Keep coming here! We need you...and your honesty!
25 Nov 18 oleh anggota: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|