Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
2288 kkal
|
Lemak: 111,30g | Prot: 45,74g | Karb: 287,30g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Lontong Sayur. Makan Malam: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Camilan/Lainnya: Chatime Pearl Milk Tea, Mayora Teh Pucuk Harum, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|