|
setelah acara makan2, untung bgt ga naik banyak😂
back to clean food lagi😊
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
419 kkal
|
Lemak: 4,57g | Prot: 8,53g | Karb: 88,33g.
Makan Siang: Energen Oat Milk Banana , Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Mariza Strawberry Jam, Sunpride Banana, Roti Panggang Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|