|
Beberapa Hari Ini Makan Gak Teratur, Efek PMS Naik,
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1088 kkal
|
Lemak: 33,73g | Prot: 74,33g | Karb: 136,20g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Merah, KFC Original Recipe Chicken, Bubur Kacang Hijau. Makan Malam: Hati Ayam, Alfamart Daun Pepaya, Mangga, Mentimun (dengan Kulit), Tempe. Camilan/Lainnya: Good Day Chococinno, Jambu Air. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|