|
I woke up pretty thirsty maybe tomorrow it’ll go up
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1139 kkal
|
Lemak: 79,61g | Prot: 71,44g | Karb: 24,94g.
Makan Pagi: Knorr Chicken Bouillon Cube, Morton Lite Salt Mixture, Coffee, Market Pantry Half & Half, la sliced kimchi, Calavo Avocado, Scrambled Egg , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Makan Siang: Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties, Sargento Deli Style Sliced Sharp Provolone Cheese, Hillshire Farm Smoked Turkey Breast. Makan Malam: Musashi Japanese Spicy Mayo, Salmon. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|