Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
722 kkal
|
Lemak: 22,15g | Prot: 47,10g | Karb: 84,21g.
Makan Pagi: HiLo Belgian Chocolate Milk, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Pepaya. Makan Malam: Tahu Goreng, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Tomat, Bihun Goreng. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|