Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
794 kkal
|
Lemak: 22,68g | Prot: 55,80g | Karb: 93,60g.
Makan Pagi: Telur, HiLo Belgian Chocolate Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Nasi Merah. Makan Malam: Melon. Camilan/Lainnya: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Risoles. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|