Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
890 kkal
|
Lemak: 35,16g | Prot: 49,09g | Karb: 99,81g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Ampela, Hati Ayam, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Tempe Bacem, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Pepaya, Mangga, Rempeyek, Ikan Asin, Nasi Jagung, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Perkedel Jagung, Pepaya. Camilan/Lainnya: Roti Martabak. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|