Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1283 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 45,01g | Karb: 157,30g.
Makan Pagi: Nestle Butterfinger Miniatures, Calavo Avocado, Scrambled Egg , Green String Beans, Mt. Olive Jalapeno Slices. Makan Siang: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Indomie Noodles. Makan Malam: Rosetto Italian Style Ravioli with Sausage, Costco Rotisserie Chicken Soup. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ate less (1300 vs 1900 calories) and walked more (20k steps vs 15k)
06 Nov 18 oleh anggota: moopie321
|
Jengetfit’s tank top says it all.
06 Nov 18 oleh anggota: moopie321
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|