Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
699 kkal
|
Lemak: 22,37g | Prot: 30,06g | Karb: 98,31g.
Makan Siang: Jeruk Nipis, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus, Mangga, Ikan Asin, Sambal Goreng. Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Mama Suka Rumput Laut Panggang, Pisang Raja Direbus Matang, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|