Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1853 kkal
|
Lemak: 54,01g | Prot: 75,29g | Karb: 260,00g.
Makan Pagi: Diabetasol Snack Bar, Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Makan Siang: Udang Goreng, Daging Sapi, Kerupuk Udang, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Kartika Sari Pisang Bolen, Siomay. Camilan/Lainnya: Pisang, Risoles, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|