Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 94,05g | Prot: 88,13g | Karb: 123,12g.
Makan Pagi: Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Pepaya, Greek Yogurt. Makan Siang: Coklat Manis atau Gelap, PUMPKIN SEED, DELIMA, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Alpukat, EGG WHITE SHAKE. Camilan/Lainnya: Milo, Rebo Kuaci Green Tea, Bimoli Minyak Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Merah, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, PT FORISA NUSAPERSADA NUTRIJELL AGARASA TEPUNG AGAR-AGAR dengan RASA VANILA. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|