Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
685 kkal
|
Lemak: 24,90g | Prot: 25,50g | Karb: 97,61g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Mariza Peanut Butter Spread, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Buncis, Telur, Nasi Merah, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Makan Malam: Roti Gandum, Pepaya. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|