Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 62,23g | Prot: 61,69g | Karb: 222,76g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, My coffee cream, Nasi Uduk. Makan Siang: Sawi, Ceker, Indomilk UHT Full Cream Plain, Mie Ayam. Makan Malam: Ikan Lele, Lalapan, Gula Pasir, Teh Tawar, Nasi Putih (Porsi Wajar), Bebek Goreng Madura. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Slai O'lai Biskuit, So Nice Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mak_Indrasta1
|