Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 37,38g | Prot: 104,20g | Karb: 186,43g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (74g), Bananas. Makan Siang: Sawi Hijau, Indonesian Sambal Goreng, Mackerel, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Makan Malam: Indonesian Kikil, Tempeh (Cooked), Eggplant, Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice). Camilan/Lainnya: Chicken Breast, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Kecap. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani_va
|