Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 31,09g | Prot: 51,00g | Karb: 109,11g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Minyak Sayur Canola, Tomat, Paprika Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli, Spageti Gandum. Makan Malam: Melon. Camilan/Lainnya: Roti Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|